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竹擴香~DIy 
精油或香精都可以。
給浴室,廁所,車子,小空間香香的喔。

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低溫煉豬油。


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聖誕節前到越南旅行似乎是很棒的決定,這次若不是母親執意要選擇到越南旅行的話,

我們可能在日本四國了。

我們參加不購物團,住5星飯店2夜,4星2夜(由小港機場出團)

1.高雄/河內-【西湖、鎮國寺、真武觀、下龍灣女皇雙層纜車+下龍之眼摩天輪】(河內→下龍灣走高速公路車程約2.5小時)

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上海【歆】姐妹送我一個滿滿英文字的購物環保布袋子,這個袋子沒有使用時,捲起來放入包包裡,縮的小小的不佔空間非常好用。
 
不知是不是3C產品用太多了,姿勢不良,左手舉不起來,大概是身子與左手舉呈90度,看了中西醫,照超音波,X光片核磁共振,
醫師說肌肉有點撕裂傷,骨頭有點退化還是鈣化?

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因為自己做豆腐乳,搜搜網路影片和文章,看到霉豆腐。

 
好像很不錯吃的地方小菜,只要板豆腐就可以做了。影片是將豆腐放在乾稻草上面,然後放在保溫的地方3~7天,豆腐就長白霉毛,白霉毛在豆腐上面,每顆都
像雪球,真是神奇!

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在宜蘭旅行買了幾罐不同商家的手做腐乳,上網看了看影片,覺得不難也是挺有趣的,就來試試!

材料: 豆腐(需處理過),酒(或油),菌
我是參考許多影片,然後覺得阿芳老師解說的非常清楚,就用她的方法來做吧!
 

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為了想學做饅頭,特地去社區大學報名了烹飪課程。

 
終於等到老師要教做饅頭時,7~8個人一桌,滾壓麵糰用機器,攪揉麵團也是用大機器,更可惜的是芋香饅頭除了加入真正芋頭之外,又滴入幾滴顏色芋頭增添劑,
是否是塑化劑,我不確定。
 

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聽說維它命D3對睡眠有一些幫助, 使我想研究它, 當然我不是讀醫學相關科系的,所以僅能很片面的觀察幾位朋友的反應.

聽和閱讀江坤峻醫師的網路影片以及他的著作,對於維他命D3有更進一步的了解.

當然若能從曬太陽透過皮膚接收使身體自行生成維他命D3就更好了.

因為脂溶性的所以飯後吃.  我偶而補充400IU~1000IU/一天

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我目前為止還是喜歡跟團,睡到morning call,住一定等級飯店,吃到不錯的餐食。更重要的是,不必走到鐵腿!😅

 

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光線照在海苔上這麵顯的陽光燦爛的爽口

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