直到最近才認識鎂，骨鬆竟然有可能是缺鎂，而不見是，大家以為的要補鈣。
相信很多人都到了7-80歲，還在一味的補鈣片什麼的，連睡不好覺，抽筋都是缺鎂。
所以我上日本亞馬遜買液態的鎂，因為我不太會吞藥，膠囊💊常常黏在喉嚨，錠狀常常卡在喉頭，所以我選容易嚥下的品項。
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- Feb 18 Tue 2025 21:46
鎂 竟然如此重要‼️
- Feb 08 Sat 2025 17:18
維他命C # 柑橘生物類黃酮#iherb#美國亞馬遜
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有一位在youtube蠻有名的柏格醫生，他影片說到
過了50歲
他建議不要吃營養品
1.鐵 2.鈣3.合成維他命A .
- Jan 12 Sun 2025 15:52
捕蚊食蟲植物 阿芙洛迪
- Aug 26 Mon 2024 14:04
青少年團契~我們的寶貝
每週六下午就是孩子最快樂的時候 !!
參加青少年團契.
青少年聚在一起即便是簡單的一碗麵,吃起來也格外有滋味!!
來個擁抱彼此勸勉, 在真道上合一.
每個都是多才多藝哩~"~年青人在一起總有說不完的夢想.
- Apr 07 Sun 2024 19:12
台南巧遇食蟲植物毛氈苔
- May 23 Mon 2022 10:43
防蚊驅蚊
目前流行一些防蚊掛片，可以掛60~150日，一片價格約200~300不等，大都不用插電，可以對付隨開大門，進出後陽台跟進來，廚房開窗支個鍋子也匆忙飛進來的蚊子。
但是這些防蚊商品對環境對人體有無大礙?在於所使用的成份含量多寡。
手工皂 (4)
