close

直到最近才認識鎂，骨鬆竟然有可能是缺鎂，而不見是，大家以為的要補鈣。

相信很多人都到了7-80歲，還在一味的補鈣片什麼的，連睡不好覺，抽筋都是缺鎂。

所以我上日本亞馬遜買液態的鎂，因為我不太會吞藥，膠囊💊常常黏在喉嚨，錠狀常常卡在喉頭，所以我選容易嚥下的品項。

   

我在100ml的水中加3滴

還買了牙膏，這三共製藥出產的牙膏，聽說對牙周

有一些控制。

           

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 大美女老丁 的頭像
    大美女老丁

    大美女老丁

    大美女老丁 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄